Меню

Здоровье

Какие болезни возникают, если вы часто нервничаете: 6 самых частых недугов

О вреде стресса говорят везде. Все мы знаем, насколько вредно системное воздействие стресса. И все же мы не перестаем нервничать каждый день.

К каким заболеваниям может привести постоянное воздействие стресса?

В настоящее время население подвергается стрессу в несколько раз больше, чем несколько десятилетий назад. Данные трехлетней давности показывают, что более 70% людей цивилизованных стран испытывают стресс. В наибольшей опасности находится молодежь и люди продуктивного возраста, которые ведут интенсивный образ жизни. Так это или нет, каждый может убедиться в этом, посмотрев на свою жизнь.

Вы часто испытываете стресс? Вы беспокоитесь о многих вещах, которые вас окружают? Часто ли вы попадаете в споры и конфликты с окружающими? Иногда вы чувствуете, что не можете узнать друг друга? У вас проблемы со сном? Вы чувствуете себя уставшим и разбитым посреди рабочего дня? Вы чувствуете себя несчастным и смущенным? Вы живете в страхе за свое будущее?

Положительные ответы на эти вопросы ясно указывают на то, что вы находитесь в состоянии стресса. Стресс может возникнуть в результате шокирующего события, которое дольше влияет на ваше эмоциональное состояние, или в результате продолжительных негативных мыслей и событий. Сам по себе стресс это нормальная реакция организма, которая помогает ему адаптироваться к изменениям.

Это интересно:  10 сигналов о том, что молодость ушла. Как затормозить старение

Стресс провоцирует ряд заболеваний

Когда возникает проблема или происходит внезапное изменение, хорошее или плохое (смена дома, работы, семейного положения), эмоциональное возбуждение, которое мы испытываем, является стрессом. В этих ситуациях стресс помогает нам стать более активными, сосредоточиться на проблеме, повышается артериальное давление, увеличивается выброс определенных гормонов в организме. Когда стресс после таких эмоций проходит, волноваться не о чем.

Проблема возникает, когда стресс становится хроническим заболеванием, которое становится частью нашей повседневной жизни и мало-помалу влияет на наше эмоциональное и физическое состояние. К каким заболеваниям и недомоганиям может привести хронический стресс?

Диабет

Причины диабета наследственные факторы и неправильный образ жизни. В современном образе жизни еще одной важной причиной диабета является стресс. После сильного стресса и ряда негативных эмоций уровень сахара в крови резко повышается, что может привести к развитию диабета.

Гипертония

Гипертония болезнь, от которой страдает все больше и больше молодых людей. Причина образ жизни и ежедневные стрессы. Когда мы на что-то злимся, повышается уровень адреналина и мобилизуется энергетический потенциал клеток. Когда «опасность» минует, необходимо нормализовать баланс в организме. Однако, когда мы находимся под с тремором, это не происходит и человек начинает систематически поддерживать высокое кровяное давление. Сегодня гипертония одна из самых частых причин смерти.

Это интересно:  Чем "кормить" щитовидную железу, чтобы женское здоровье было в норме

Проблемы с суставами, боль в спине

После исследований, проведенных в последние годы, ученые непреклонно заявили, что стресс является основной причиной заболеваний суставов и болей в спине. Сначала возникает боль в шее и плече из-за затвердевания мышц после хронического стресса. Эта боль может продолжать распространяться по спине, и в какой-то момент человек может быть не в состоянии сидеть и работать из-за сильной боли, даже боли в груди. Очень часто пациенты месяцами ходят в кабинеты ортопедов и травматологов, не подозревая, что это боль от стресса.

Гастрит, язва

Стресс неизбежно приводит к проблемам с желудком, нерегулярности желудка, изжоге и, как следствие, к гастриту и язвам. Стрессовые люди едят нерегулярно, а также выделяют кислые соки, которые повреждают слизистую оболочку желудка. Обострение симптомов часто наблюдается, когда человек находится в состоянии стресса.

Это интересно:  4 полезные кофейные добавки, которые превращают кофе в эликсир здоровья

Сексуальные расстройства (эректильная дисфункция и т. д.)

Стресс неизбежно приводит к проблемам с эрекцией у многих мужчин. Стресс препятствует притоку крови к гениталиям и оттуда приводит к отсутствию сексуального возбуждения. Эта проблема гораздо более заметна у мужчин, чем у женщин, но в равной степени затрагивает оба пола.

Проблемы с фертильностью у женщин

В результате стрессовых ситуаций цикл многих женщин становится нерегулярным, как и их овуляция. Это приводит к проблемам с беременностью. Стресс может привести к проблемной беременности после успешной беременности.

Теперь вам следует не переживать из-за возможных заболеваний, которые приводят к хроническому стрессу, а мобилизоваться и выйти из постоянного напряжения, которое нас окружает.

Расслабьтесь, думайте позитивно, окружите себя людьми, которых вы любите. Не позволяйте стрессу войти в вашу жизнь. Воспитываются позитивный настрой и спокойствие, это редко приобретаемые качества. И в следующий раз, когда вы рассердитесь на что-то, сначала подумайте, стоит ли оно того. Думайте позитивно из любви к другим и особенно из любви к собственному здоровью.
Самые свежие статьи здесь

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты

Нажимая кнопку «Отправить сообщение», я соглашаюсь с обработкой персональных данных